ブログ サエキカズ ミ

輝いていたと言われた時代もはるか過去 俺を見つけてくれてありがとう

1日中寝ていた、という状態とは

今週はほとんどの日において、1日中寝ていた。

1日中寝ていた、というのがどういうことか伝わらないことが度々ある。

こういうことだ。

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ほぼずっと横になっており20時間44分睡眠していたとApple Watchを介しアプリが判断している、という状態。24時間目が1度も覚めないってことはまずない、が経験はある。なぜ寝るのか、それは睡眠不足を解消するためだろう。自分の普通の生活では、自分の脳が求める睡眠時間・質を満足に得られていないということだ。

自分は non24 なのでは、とも思う。あてはまることが多い。